カテゴリ: 幸せな人間関係のための感情の整理法

いつもありがとうございます。カウンセリングサービスの大野愛子です。「親しくなるほど、なんか心を許せなくなるような気がして。相手には悪いなと思うけれども、自分にはどこかそういう部分があるような気がするんです…」「人が嫌いなわけじゃないけれども、ベタベタした ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービスの大野愛子です。先日書いたモヤモヤ記事、たくさんの方が読んでくださったようで、ありがとうございます。 自分の感情に気がつきにくい人、自分の感情を抑えやすい人ほど、モヤモヤしやすいものだと思うんですよね。そも ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービスの大野愛子です。「なんかモヤモヤするんです…」ってこと、ありませんか?カウンセリングでも、「なんかうまく言葉にできないんですけれども、最近なんかモヤモヤするんですよ…」という話はたくさんお伺いします。この ...

ないがしろにされやすい人、されにくい人には、ひとつ違いがあるのです。それは、私という「主語」。なにかを話すときに、どれぐらい「私」という主語を使って話しをしているかに現れるのです。たとえば、「彼がそういったから」「みんながそういうから」「お母さんがこうい ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービスの大野愛子です。恋愛がうまくいかないというご相談を頂いたときに、その方のセルフイメージを探ってみることがあります。私たちにはそれぞれ、セルフイメージという「自分の対する思い込み」があります。セルフーメージ ...

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