支えたいの正体は、見捨てられたくない気持ちだった目次1.支えたいの正体は、見捨てられたくない気持ちだった2.与えることで、自分の価値を作ろうとしていた3.優しさと境界線があいまいだった4.本当に怖かったのは、見捨てられること5.支えるって、本当はもっと自由なもの1. ...

「コンフォートゾーンを越えるとき」私たちは、いつの間にか、「ここが自分の世界だ」と思い込んで、生きている。傷つかないために、怖い思いをしないために、知っている景色の中だけで、静かに呼吸している。だけど、ときどき、ふいにわかる。このままじゃ、いけないって。 ...

今日はカウンセラーのひとりごとです。心理学的なお話はありません（笑）「結婚したら幸せになれる。それが呪いの言葉だ」そんな言葉を、ネットでふと見かけました。なるほどなあ、たしかにそういう側面もあるよね、と納得しつつも…じつは私は、少し逆のことを思ったんです ...

目次：おつかれさまの夜に読む、心を休める小さな手紙1.頑張った自分にそっと気がついてあげよう2.休むことにも勇気がいる3.なにもしない時間を持っていますか？4.誰かの期待を一度おろしてみる5.休むことは前に進むための力1.頑張った自分にそっと気づいてあげよう今日、何 ...

みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの大野愛子です。突然ですが、ひとつ質問です。「あなたは、やりたいことを後回しにするクセがありませんか？」やらなきゃいけないことではなく、やりたいことのほうですよ。私、この質問には自信をもって「YES」と答えられます ...