【シャドウ】恋愛でくり返される「惹かれてしまう相手」の正体
恋愛において、人は必ずしも理性で相手を選んでいません。
気持ちをはっきり示してくれない相手。
不安になる恋をくり返す人には、ある共通点があります。
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誠実で、穏やかで、大切にしてくれる人。
条件としては申し分ないはずなのに、なぜか心が動かない。
一緒にいて嫌な思いをすることもない。
不安になることも少ない。
将来を考えても、現実的で安心できる。
それなのに、恋愛としての熱を感じられない。
どこか物足りなくて、踏み込めないまま距離を置いてしまう。
一方で、連絡が来たり来なかったりする人。
気持ちをはっきり言ってくれない人。
優しいときと冷たいときの差が激しい人。
そういう相手に限って、頭から離れなくなる。
スマートフォンを何度も確認してしまう。
相手の一言で、一日中気分が左右される。
恋愛相談の場で、この話を聞かない日はありません。
本人もわかっています。
この人はやめたほうがいい。
この恋は、きっと苦しくなる。
それでも、気持ちは言うことを聞かない。
むしろ、わかっているからこそ、余計に惹かれてしまう。
なぜ、こんな矛盾が起きるのでしょうか。
目次
1.恋愛は、感情が反応したほうを選んでしまう
2.安心できない相手が、心に残りやすい理由
3.恋愛で繰り返されるパターンの正体
4.安心できる恋が物足りなく感じる理由
5.安心を選ぶには、心の再学習が必要
1.恋愛は、感情が反応したほうを選んでしまう
2.安心できない相手が、心に残りやすい理由
3.恋愛で繰り返されるパターンの正体
4.安心できる恋が物足りなく感じる理由
5.安心を選ぶには、心の再学習が必要
1.恋愛は、感情が反応したほうを選んでしまう
恋愛において、人は必ずしも理性で相手を選んでいません。
頭では安全だとわかっている相手よりも、心が強く反応した相手を「好き」だと感じてしまうことがあります。
ドキドキする。
落ち着かない。
期待してしまう。
こうした感情は、強いエネルギーを持っています。
とくに不確実さを含んだ関係は、そのエネルギーを増幅させやすい。
安心できる相手の前では静かだった感情が、少し不安定な相手の前では一気に動き出す。
それは、その人が特別だからというより、あなたの心の奥にある未整理の感情を刺激するからです。
2.安心できない相手が、心に残りやすい理由
気持ちをはっきり示してくれない相手。
近づいたと思ったら、急に距離を取る相手。
こうした関係では、常に相手の反応が気になります。
嫌われていないか。
もう興味を失われたのではないか。
次はいつ連絡が来るのか。
不安が続くと、心は自然と相手に集中します。考える時間が増え、期待と不安が入り混じる。
すると、相手の存在はどんどん大きくなり、実際以上に魅力的に見えてしまう。
これは意志の弱さでも、恋愛体質だからでもありません。
人の心が持つ、ごく自然な反応です。
3.恋愛で繰り返されるパターンの招待
不安になる恋をくり返す人には、ある共通点があります。
それは、安心して愛される感覚に慣れていないことです。
幼い頃から、相手の顔色を見てきた。
機嫌を損ねないように振る舞ってきた。
頑張らないと、愛情をもらえないと感じてきた。
そうした経験があると、不安と愛情が無意識に結びつきます。
落ち着いている関係より、少し緊張感のある関係のほうが、愛されている実感を持ちやすくなる。
その結果、安心できる相手は印象に残りにくく、不安をくれる相手ほど、強く惹かれてしまうのです。
4.安心できる恋が、物足りなく感じる理由
誠実な人との恋が退屈に感じるのは、相手に魅力がないからではありません。
心が刺激に慣れてしまっているだけです。
不安には即効性があります。
一方で、安心はゆっくりとしか感じられません。
だから、最初は静かすぎて、恋愛としての高揚感を感じにくい。
けれどそれは、愛が育たないという意味ではありません。むしろ、育つ余地がある関係です。
5.安心を選ぶには、心の再学習が必要
安心できる恋を選ぶというのは、我慢することでも、妥協することでもありません。
自分の心に、新しい感覚を教えていく作業です。
最初は物足りなくても、一緒にいるうちに呼吸が楽になる。自分を取り繕わなくてよくなる。
そうした感覚を、恋愛の心地よさとして認識できるようになるまで、少し時間が必要なだけです。
恋愛は、過去のパターンをなぞる場所でもあり、同時に、更新できる場所でもあります。
あなたはどんな恋愛をしてきたでしょうか？そして、これからどんな恋愛をしたいですか？
次回はいよいよ最終回です。
これまで見てきたシャドウとどうつき合えば、恋愛も人間関係も、もっと楽になるのか。
影を消すのではなく、味方につけるための視点をお伝えします。
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