「人生でやりたい100のリストを作る瞑想会」にご参加の皆様へ

お疲れ様でした。ご参加ありがとうございました。
100リスト用の質問をこちらに掲載しておきます。

100リストは書くというよりは、描くと表現する方が相応しく、まずは白いキャンバスに自由に描いてみましょう。

まずキャンバスに自由に描く→ノートに写す　この順番ですよ。お忘れなく！

＜＜人生でやりたいことを描くための質問集＞＞

＜体験する・行く＞

・日本で行きたい場所はどこですか？

・海外で行きたい場所はどこですか？

・一日自由な休日があったら何をしますか？

・一週間休暇があったら何をしますか？

・一ヶ月休暇があったら何をしますか？

・思いきって一年間休暇を取るとしたら、何をして過ごしますか？

・退職後やってみたいことはありますか？

 

＜スキルアップ（学び）＞

・身につけたいスキルがありますか？

・取得したい資格がありますか？

・お金も時間もあったら挑戦してみたいことがありますか？

・始めてみたい趣味がありますか？

・憧れの人や会ってみたい人はいますか？

・苦手なことで克服したいことはありますか？

・朝活するとしたら何をしますか？

 

＜仕事のこと＞

・仕事で一年以内に達成したいことはありますか？

・仕事で三年以内に達成したいことはありますか？

・仕事で五年かかってもいいから達成したいことはありますか？

・これをしたらみんな喜ぶなとワクワクすることはありますか？

・世の中に広めたいことがありますか？

・あなたができることで、誰の役に立ちたいと思いますか？

 

＜買う＞

・一万円あったら買いたいものは何ですか？または何をしますか？

・三万円あったら買いたいものは何ですか？または何をしますか？

・五万円あったら買いたいものは何ですか？または何をしますか？

・十万円あったら買いたいものは何ですか？または何をしますか？

・百万円以上貯まったら、したいことはありますか？

 ・どんな家に住みたいですか？

・どんな部屋で過ごしたいですか？

・ペットと一緒に過ごしたいですか？

・古くなっているもので、新しくしたいものはありますか？

・毎月いくら貯金したいですか？

 

＜家族のこと＞

・あなたの大切な人を喜ばせるとしたら何をしますか？

・親孝行するとしたら何をしますか？

・両親にサプライズでプレゼントをするとしたら何をしますか？

・パートナーにしてあげたいことはありますか？

・子供にしてあげたいことはありますか？

・関係を改善したい相手はいますか？

 

＜人間関係＞

・パートナーはほしいですか？

・どんなパートナーがほしいですか？

・結婚はしたいですか？

・子供はほしいですか？

・好きな人はいますか？

・好きな人とどんな関係になりたいですか？

・パートナーと一緒にしたいことはありますか？

・友達と一緒にしたいことはありますか？

・会いに行きたい人はいますか？

・あなたの大切な人の夢を叶えるために、なにか協力ができることがありますか？

 

＜健康＞

・何キロ痩せたいですか？もしくは太りたいですか？

・してみたいスポーツ・運動はありますか？

・より健康になるために取り入れたい習慣はありますか？

・あなたが癒される時間はなんですか？

・してみたいヘアスタイル、ヘアメイク・フッションはありますか？

・外見的にどんな自分になりたいですか？

・内面的にどんな自分になりたいですか？

・やめたいと思っている悪い習慣はありますか？

・何がストレス発散になりますか？

 

＜私から皆さんへ＞

・あなたを世界で一番大切な人として扱うのならば、何をしてあげますか？

・あなたの人生でこれだけは外せないことは何ですか？

・あなたが心底ワクワクする瞬間はどんな時ですか？

・五年後、どんな自分でありたいですか？

・三年後、どんな自分でありたいですか？

・一年後、どんな自分でありたいですか？

・今年、どんな自分になりますか？
・「あ！流れ星！何を願いますか？」