みなさん、こんにちは。
大野愛子です。

東京浅草橋での1DAYワークショップまで、
あと19日。

当日に向けて、いろいろな準備をしています。
一番最初に準備したのは「打ち上げ」の予約（笑）

いや、でもこれ、めっちゃ大事でしょう！
「みんなで美味しくビールを飲んでいる姿」を先に作ちゃう！

あ、私はお酒は飲めないんですよ、もともと。
でも、もうみんなが楽しく飲んでいる姿が想像できる！！

そういうの、大事。
そういうのがあるから、コンフォートゾーンから出られる。

どんな内容にしようかな、どんなグループワークにしようかな、
当然そういうのも考える。毎日毎日考える。

2週間前ぐらいからは、一日中考えるようになる。
すると、だんだん煮詰まってくる。

煮詰まってきて、わけわからなくなってくる。
えええええええ。どうしよううううううううってなる。

でも、みんなでビールを美味しく飲んでいる姿を思い出す。
すると、変なこと書いて申し訳ないけれども、

煮詰まっていることの答えは、だいたい「夢の中」でやってくる。
「こういうグループワークがいいでしょ！」が出てくる。

でもこれ、おかしなことでもなんでもない。
その日処理できなかった思考や感情は、寝ている間に整理されていくから。

夢のお告げのようにやってくることも、私にとっては「いつもの私」から出るひとつの方法なのだ。

自分のクリエイティビティを信じることは冒険だけれども、「うまくやる」というコンフォートゾーンを出たときに、うまくいく方法が見つかるから不思議だ。

まぁ、きっとそんなワークショップになる。
「いつもの私」から出てみよう。

よかったら、ご一緒しませんか？
あと19日の愛子さんでした。

「挑戦は最高のセラピーだ」

コンフォートゾーンを超える心理学ワークショップ