【カウンセラーのひとりごと】
焦りは、価値の空白から生まれる
焦っているとき、人はたいてい自分にこう言っている。
このままじゃダメだ
まだ何者にもなれていない
もっと早く、もっと上へ
その言葉の根っこには、いつもひとつの思いがある。
今の自分には、価値がない。
だから、動こうとする。
認められるために。
何かを達成して、ようやく許される気がするから。
自分に、じゃなくて、誰かに。
焦りは、価値が不安定な人の心に、必ず生まれる。
外からの評価でしか自分を支えられないとき、
今この瞬間の自分を、信じることができないとき、
人は、動き続けることで「存在の保証」を得ようとする。
でも、それは永遠に終わらない。
どこまで行っても、「まだ足りない」が追いかけてくる。
なぜなら、出発点が「私は価値がない」だからだ。
焦りを止めたいなら、
まだ何も結果が出ていなくても、
まだ何も結果が出ていなくても、
誰にも必要とされていなくても、
自分を見捨てずにいられるかどうか。
本当の価値は、そこにしか育たない。
焦りに任せて生きると、自分の声は聞こえなくなる。
そのまま走れば、人生はいつか、誰かのものになる。
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