【カウンセラーのひとりごと】
焦りを原動力にしない生き方

焦っている人を見ていると、ふと思う。
この人は本当は、止まりたいんじゃないか？
それとも、止まりたくないんじゃないか？

いや、どっちでもない。たぶん、どっちも怖いんだ。
他人軸で生きていると、自分の動きが価値の証明になってしまう。

動いている＝存在していい
止まる＝価値がないように感じる

そんなふうに無意識で信じている人は少なくない。
だから、焦る。

立ち止まった瞬間、自分という存在が薄くなる気がするから。
空白が耐えられないから。

でもその焦りは、他人の評価や期待を軸にしてきた時間が、蓄積したものだ。

止まることが目的じゃない。
止まることで、ようやく自分に戻れるってだけのこと。

焦りを手放すって、イコール立ち止まることじゃない。
自分の内側から湧いてくる欲や意志とつながったとき、
人は焦らなくても、動けるようになる。

焦りを動力にして進むと、ずっと追い立てられる。
だけど、自分の意思で進むとき、動きはゆるやかでも、ちゃんと確かになる。

焦ってるとき、止まった方がいいわけじゃない。
とにかく、進んだ方がいわけじゃない。

止まることも、動くことも、どっちでもいい。
ただ、他人の時計じゃなく、自分のリズムで生きているか。

焦りが教えてくれるのは、たぶん、そこだ。



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