imagining or visualiziのコピー

「2025年までにやりたいことリストを作る瞑想会」というワークショップの準備をしている。あと4日だ。

やりたいことリストを書くのに一番ふさわしいのは新年だ。でも、いろいろあって今年は6月になってしまった。

じつは今年は書かずにおこうかと思った。でも、「やはり書こう!」と満開の桜が散りゆくなかで思った。もう4月も終わりかけになっていた。


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半年遅れてしまったと考えるのではなく、
ここから半年でどこまでできるか、やってみよう。

むしろ、時間短縮で加速できるんじゃないの?

一年かけてやりたいことをするんじゃなくて、
半年でやってもいいじゃん!!


そう考えたら元気が出た。
どうせ書くのならば、ひとりじゃなくてみんなで書こう。

満開の桜に、散りゆく桜に、自分のこころの何を映し出したのかは、わからない。もしかしたら、吹いてきた春風に背中を押されたのかもしれない。

ワークショップを開催する身でありながら、私も参加者の皆さんと一緒に書き進める所存である。私のキャンバスもまだ真っ白なまま。

でも、いま準備しながら思うのだ。
「夢が叶うことはちょっと怖いことだったりもする」と。

refleのコピー

「私にそんな良いことが、本当に起こっていいのか?」
そういうものほど、こわかったりする。

ノートにペンで書こうとすると、
「いいいいいい、いいのかな。ほほほほほ、本当に」
ちょっと手が震える。

ある人に言われたことがある。
「怖くなるのは本気だから」

そうか、そうなんだ。
手が震えてもいいんだ。

looking out a windのコピー

私たちはよくこんなふうに思ったりする。
「〇〇したいなぁ。でも、△△だしなぁ…」

これ、おわかりだろうか?

「〇〇したいなぁ」は心の声。
「でも、△△だしなぁ」は頭の声。

私たちはつねにこうやって、心の声を頭の声で打ち消している。
これじゃぁ、願いが叶うわけがない。

「こんな私が、こんなことを願っていいのだろうか?」
「私にはまだ、早いんじゃないだろうか?」
「こういうの、私には似合わないんじゃない?」

これは全部、頭の声だ。
長年、頭の声ばかりを聞いていると、心の声は本当に小さくなってしまう。

頭と心が、
いつもケンカしている。


short hair のコピー

すると願いが叶いにくくなる。
だから頭と心の仲直りをしようよ。

自分と自分の仲直り。
ジャマしているのは、じつは自分。

どうしたら仲直りできる?

そんな話もするから、
楽しみにしていてください。

お申し込みは前日21日(金)15時までです。よろしくお願いします。

onfident and happyのコピー


<詳しい内容はこちらから>>



かまど食堂-3

 【大野愛子のヒーリングセラピー】
『2025年までにやりたいことリストを作る瞑想会』
日時:2024年6月22日(土)18:00〜20:30
料金:5,500円(税込)
講師:大野愛子
開催方法:ZOOMオンライン会議システム
用意する物:ペンとノート(メモ帳ではなくノートが良いです)
お顔が見える状態でご参加ください。カメラ・マイクの接続をお願いします。

【内容】
・やりたいことリストの効果的な書き方を学ぶための時間
・みんなで実際に書いてみる楽しい時間
・イメージセラピーでなりたい自分に近づく時間
・なんでもQ&Aの時間

【参加についてのお願い】

みなさんのお顔を見ながら瞑想をしていきますので、下記のご準備をお願いします。
●カメラ:お顔が見えるよう、カメラオンでご参加ください。
●マイク:あなたの声を発言できるよう、マイクの接続をお願いします。  
 
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