いつもありがとうございます。
心理カウンセラーの大野愛子です。

12月23日（土）に日頃の感謝を込めて、「カウンセリングサービス 感謝祭2023」を開催いたします。

多数のカウンセラーの講演を聞くことができ、フリースペースでカウンセラーとの交流ができたり、今年デビューしたカウンセラーの紹介があったり、当社代表の平準司の公開カウンセリングなど、盛りだくさんの内容になっております。

なんと14講演も行われるんですよね。聞きそびれた講演は見逃し配信を予定しておりますので、後日楽しんでいただくこともできますよ。

オンライン開催ですので、ご自宅にいながら気軽にご参加いただけます。 ブログを読んで気になっていたカウンセラーが実際に話している姿を見て、フリースペースで話して、ぜひ身近に感じていただければと思います。

参加料は4,400円です。なお、一日中ずっと参加していなければいけないイベントではありません。お客さまは出入り自由ですので、ご都合に合わせてご参加いただけます。

詳しくは下記特設ページをご覧くださいませ！





さて、大野も講演をさせていただきます。
テーマは「コンフォートゾーン（いつもの自分）からの抜け出し方」です。

みなさんは、コンフォートゾーンという言葉を聞いたことがあるでしょうか？

・慣れ親しんだ毎日の行動
・いつもと同じ人間関係
・勝手知ったる場所にいるとき

こういう場所にいるときに、私たちは安心感を感じることができます。

コンフォートゾーンにいることは悪いことではありません。人は人生の90%をコンフォートゾーンで過ごしているとも言われています。

コンフォートゾーンにいるとそこそこの幸せは手に入ります。だからこそ、抜け出しにくいぬるま湯にもなりがちです。

コンフォートゾーンから出るということは、

・やったことがないことへのチャレンジ
・新しい人と関わること
・行ったことがないところに行ってみること

などを避けて通ることができません。しかし、地図にも載っていない新しい道を歩くことは怖くて、いま来た道をまた戻りたくなるのです。

・やりたいことはあるがなかなか始められない
・やっても無駄だと最初から諦めやすい
・みんなにはできても自分には無理だと思いやすい

こんな毎日を送っているのならば、そろそろコンフォートゾーンから抜け出しても良い時期なのかもしれません。これこそがいつもの自分から抜け出す前のサインだからです。

今回の講演では、コンフォートゾーンからの抜け出し方について、大事なことだけをぎゅぎゅっと詰め込んでお伝えしたいと思います。

これはいつも私のそばにある考え方にもなっているので、みなさんにご紹介いたします。よかったら聞きに来てくださいね！

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