いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの大野愛子です。
そういえば 最近、ふたりで出かけなくなったな。
そういえば 最近、セックスレスだな。
そういえば 最近、ケンカが増えたな。
そういえば 最近、口をきいていないな。
そう言えば 最近、夫の帰りが遅いな。
長年連れ添った夫婦なんてどこでも似たようなものだろう。
いまさら夫と親密になりたいわけでもない。
だけど、最近 心が離れているような気がする。
このままでいいのかなと不安に思ったりもするのです。
もともとは愛し合って一緒になったふたりなのに。
なぜ多くの夫婦生活が、このような冷めた関係になってしまうのでしょうか？
※長年付き合った恋人、同棲カップルにも参考になる記事です。
夫の気持ちが離れたと感じるとき、じつは逆のことが起こっています。
夫の気持ちが離れたと感じるときは、じつは「相手との心の距離が近すぎるとき」なのです。
え？意味わかんない！ですよね、すみません！
ちょっとだけ、思い出してほしいのです。
あなたがご主人と出会ったばかりの頃、すべてが上手くいっていた頃のこと。
お互いのことをよく知らないから、お互いのことをもっと知りたいと思いましたよね？
好きな食べ物、好きな場所、好きな色、好きな歌手、好きな本…
あげればきりがないぐらい、相手のことを知りたいと思っていました。
知れば知るほど、この人のことを大好きだなと思える頃があったはずなのです。
相手がデートに5分遅刻してくれば、「何かあったのではないかしら？」と、いてもたってもいられないぐらいに心配になった頃がありました。
少し疲れた表情をしているときには、「お仕事が大変なの？」と、やさしくしないではいられない気持ちになった頃がありました。
忙しくてなかなか会ってもらえないときもあったけれど、「あの人も頑張っているから」と、離れていても温かさを感じられる頃がありました。
なぜ上手くいっていたのだと思いますか？
付き合い始めの頃は、「相手と一定の距離感がちゃんとあったから」なのです。
「相手は相手。自分は自分。」
別々の人間であると思えているからこそ、相手のことを思いやれていたのです。
むしろ、この頃のほうが自分の思いどおりにならないことはたくさんあったはず。だけど、相手にはそうできない事情があるに違いないと思えていたのです。
しかし、今はどうですか？
「なんでわかってくれないんだろう？」
「これぐらいのこと、言わないでもわかってほしい」
こう感じるのは、心の距離感が近くなりすぎていて、ふたりの間の境界線がなくなっているからなのです。
どの夫婦でも長く一緒にいるからこそ、こうなってしまう。
近づきすぎた心の距離感を戻すのは、「夫婦であっても、他人である」ということを意識することが必要です。
このような問題を抱えるクライアントさんと出会ったとき、私はこう訊ねるでしょう。
「ふたりの関係が上手くいっていたとき、あなたはどのような自分で、どのような態度で、どのような気持ちで、ご主人に接していましたか？」
「それをよく思い出してみてください。ふたりが上手くいくヒントは必ずそこにありますよ。」
もし夫の気持ちが離れているように感じるのならば、それを思い出してみてください。
「夫婦であっても、他人である」とお互いを尊重していた頃、ちゃんとあったはずです。
このようなときに、「こうすれば上手くいくテクニック」をお伝えすることを、私はあまり好みません。
テクニックではなく、あたたかいものがほしいからです。
『問題は愛を思い出すために起こる』
夫婦関係に悩むクライアントさんに、私がいつも思うことです。
関係回復のご参考になれば幸いです。
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カウンセリングサービス所属：大野愛子
１９６９年９月生まれの天秤座。長野県出身。
うまくいかない恋の数々を経験したことから、男女の心理への探求を始める。
２００９年よりプロカウンセラー活動を開始。恋愛・結婚生活に悩む人の駆け込み相談所的な存在である。
現在は夫と二人暮らし。趣味は喫茶店でのんびりと過ごすこと。
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