いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの大野愛子です。
「自分のやりたいことがわからない…」
という人がいます。
「やりたいことだらけで、時間がいくらあっても足りない！」
という人には、信じられないような悩みです。
でもね、いるんです。
やりたいことがわからない人が。
やりたいことがわからない人は、
やりたくないことばかりをやってきた人。
我慢しすぎちゃったんだよね、
きっと。
だからね。
やりたいことがわからない人は、
やりたくないことを見つけるといい。
ノートを用意したらね、
やりたいことリストではなくて、
「ザ・やりたくないことリスト」
を書いてちょうだい。
やりたくないことリストを書くときには、
「それをやめたらどうなるか？」まで書くのがコツ。
（例）
ダラダラネットサーフィンをやめる
⇒本を読む時間が増える・睡眠時間が増える
気の進まない飲み会を断る
⇒自分の気持ちに正直になれる・自分の時間が増える
長時間友人のグチを聞くのをやめる
⇒体調がよくなる・自分が気分よくいられる
ね？
どれだけ自分のエネルギーを奪われていたか、
よ～くわかるでしょ。
「私、これが嫌なの」がわかると、
「本当はこうしたい」が聞こえてくる。
やりたくないことも、
やりたいことと同じぐらい大事。
ひょっとしたら、何年、何十年とやってきたやりたくないことが、やめられるかもしれないぞ。
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（講師紹介）
カウンセリングサービス所属：大野愛子
１９６９年９月生まれの天秤座。長野県出身。
うまくいかない恋の数々を経験したことから、男女の心理への探求を始める。
２００９年よりプロカウンセラー活動を開始。恋愛・結婚生活に悩む人の駆け込み相談所的な存在である。
現在は夫と二人暮らし。趣味は喫茶店でのんびりと過ごすこと。
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