いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの大野愛子です。


「どうしてあの人みたいになれないんだろう」
「いいな、あの人は愛されていて…」
「あの人ばっかり、なんかずるい！」


な～んて。


誰かに嫉妬しちゃうときって、
ありますよね？？


人のことが眩しく見えて、
自分のことがつまらなく見える。


私にもあるなぁ、
そういうとき。


だから、
書いている（笑）

でもね。そういうときって、
自分をおろそかにしているとき。


もっと言えば、
自分の「今」をおろそかにしているとき。


そういうときこそ、
目のまえの仕事に集中したり、
目のまえにいる人に丁寧に接したり、


それができないのならば、
深呼吸をくり返してみたり、
パンパンと手を叩いてみることでもいい。


今この瞬間に
自分を戻してくること。


人のことが羨ましく見えるときは、
自分のココロがどっかにいっちゃっているんだ。



とくにこの時期、
メンタルの調子が下がりやすい。


わけもわからず不安になったり、
ふいに泣きたくなったり。


ゆらぎやすいときだからこそ、
今に軸をおく。


それが嫉妬しやすい人の、
いちばんかんたんなブレナイ方法。


結局、自分以外のものには
なれないんだよ。



　　
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（講師紹介）
カウンセリングサービス所属：大野愛子
１９６９年９月生まれの天秤座。長野県出身。
うまくいかない恋の数々を経験したことから、男女の心理への探求を始める。
２００９年よりプロカウンセラー活動を開始。恋愛・結婚生活に悩む人の駆け込み相談所的な存在である。
現在は夫と二人暮らし。趣味は喫茶店でのんびりと過ごすこと。

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