恋愛がうまくいく一番の秘訣は「自分で自分を愛せるかどうか」にかかっていると言っても過言ではない。自分で自分を愛せないと、愛情の過剰請求をしがちになる。今日はそんなお話を。

1.男を追いかけてはいけない

「男性って追いかけてはいけないんですよね？」
「追わせてナンボっていいますもんね？」

多くの女性が信じている言葉です。たしかに、いろいろな恋愛本にもそう書いてあるし！！

「だから、とにかく我慢しなくちゃ。連絡は少なめにして、文字数も減らして、すぐには返事をしないで、ちょっとミステリアスな感じがいいわよね？」

こんなふうに、ちょっと極端になってしまっている女性が多いかも。でも、ですね。女性が追いかけるから、男性が逃げていくわけではありません。

男性が逃げていきたくなるとしたら、女性の「ああしてちょうだい」「こうしてちょうだい」という要求が強くなり過ぎてしまったとき。

私を好きだったら、こうしてくれるよね。
私だったらこうするから、あなたもそうしてくれるよね？
私が愛したぶんだけ、あなたも私のことを愛してくれるよね？

ここには、「依存」と「期待」と「押しつけ」がミックスされています。そんな気持ちがあると、なんだかべった～りとした感じです。なんだか重いオーラが漂っています。それを言葉にするかしないかは、あまり関係がないのです。

「依存」＋「期待」＋「押しつけ」＝要求　なのです。要求を感じたとき、男性はなんだか逃げ出したくなるようです。

でもね、この要求。これは、あなたが普段ずっと抑え込んできたものです。お付き合いするまでは大人しくできるのですが、恋人になり一緒に暮らしはじめたり、関係性が深まってくると、この欲求がむくむくと顔をだしてきます。

「これはあなたのために取っておいたもの。だから、私の願いをちゃんと叶えてね。」

私たちは親子関係で満たされなかった欲求を、パートナーシップで満たしたいと思っています。誰にだってある気持ちです。だけど、ずっと抑え込んできた欲求ですから、うまく甘えることができません。

「私はあなたのためにこんなに頑張っているのよ」
「私はあなたをこんなに愛しているのよ」
「だから、愛してね」

多くの女性はこれを言葉にするわけではありません。言葉にできないからこそ「察してほしい」と願っているわけです。

しかし、この願いはなかなか叶いません。男性にとっては「言葉にされないものは、なかったものと同じ」として認識されてしまうからです。しかし、女性にとっては「言葉にされないところに、本心がある」ことをわかってほしいのです。

しかし、彼はわかってくれません。すると「私ばかりが犠牲している！」とだんだん腹が立ってきます。

「私をこんな気持ちにさせるあなたが悪いのよ！」
「こんなに犠牲をしているんだから、あなたの愛をちょうだい！」

いつのまにか、愛情が取引きになっています。我慢と引き換えに愛情を引き出そうとする深層心理です。子供の頃もこうして親の愛を獲得した経験があるからです。しかし、この考え方をもったまま相手を追いかけると、どうしても重たくなるのです。

だって、愛の借金取りみたいじゃない？これは愛の請求書。男は請求書が嫌いです。
 

2.男を追いかけるとダメな理由

ここまでを読んで、ほんの少しでも当てはまるところがあると思ったのならば、一言だけ自分に問いかけてみてください。「私、自分のこと愛せている？」と。

子供の頃の私たちの関心は「親に愛されること」でした。それもそのはずで、親なしで子供は生きていけないからです。大人になった今でも「もっと愛されたかったのに！」という欠乏感があると、親から愛されなかった分の愛情までもパートナーに満たして欲しいと思うので、過剰請求になるのです。そう「愛情の過剰請求」です。

自分が作ったわけでもない借金の返済を迫られるのですから、逃げたくなって当然だとは思いませんか？大人になった今、自分で自分を愛することが求められているのです。

自分のことが好きで自分を大切にしている人は、心にゆとりがあります。そのゆとりを愛情としてパートナーに与えることができます。

自分のことが嫌いで自分を大切にしていない人は、パートナーに与えるだけの心のゆとりがありません。すると、自分を満たすための愛情を相手からもらうしかなくなるのです。

愛されるか、愛されないか。それは相手次第です。すると、彼の機嫌次第で天国へも地獄へも行くようになります。これが続くと、とてもつらい恋愛になります。

パートナーが愛してくれたとしても、自分で自分を愛せないのであれば、一時しのぎにしかならない欠乏感がそこにはあります。それは「いくら食べてもすぐにお腹が減る」という感じです。

あなたには素晴らしいところがたくさんあります。人から愛されるための努力はたくさんしてきたのですから、自分を愛するための努力をしてみませんか。

自分を満たせるようになること、自分をご機嫌にさせてあげることも、恋愛がうまくいく秘訣なのです。愛されることに頑張りすぎていると恋愛はしんどくなりがちです。

さぁ、彼のことばかり見つめていた心や時間を、自分の心や時間に向けてあげましょう。それだけで恋愛がうまくいくなんて、きっと考えたこともないのでしょう。

そのようなことがあればぜひご相談くださいね。あなたのお役に立ちたいと願っています。